Migren atağını tetikleyebilen durumlar nelerdir?

Migren atağını tetikleyebilen birçok faktör bulunmaktadır. Bu durumlar kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bir migren hastasına baş ağrısını tetikleyen faktör diğerinde herhangi bir etki göstermeyebilir. Fakat genel itibari ile birçok migren hastasında baş ağrısını tetikleyen durumlar vardır. Bunlar arasında hava durumu, bir takım yiyecekler, içecekler, uyku uykusuzluk durumu, hormonal sistemle ilgili olaylar (adet dönemleri, doğum kontrol hapları…) gibi çeşitli durumlar yer almaktadır. Bu durumlardan bazılarını yazının devamında örnekler vermek istedim.

Migreni atağını tetikleyebilen bazı durumlar;

  • Stres
  • Adet dönemleri
  • Doğum kontrol hapları
  • Yüksek rakım
  • Sigara
  • Yoğun kokular
  • Hava değişiklikleri (Lodos rüzgarı)
  • Az ya da fazla uyumak
  • Anksiyete ve depresyon
  • Fiziksel yorgunluk

Migren atağını tetikleyebilen yiyeceklerden bazıları;

  • Çikolata
  • Kola
  • Alkol, özellikle şarap ve bira gibi mayalı içecekler
  • Mayalı içecekler
  • Süt
  • Bazı peynirler
  • Narenciye
  • Soğan ve sarımsak
  • Çay ve kahve

Migren hastalarında bu yazıda yazmadığımız birçok baş ağrısı tetikleyici durum bulunmaktadır. Her migren hastası baş ağrısını tetikleyen durumu kendisi deneyim edip zamanla nelere hassas olduğunu öğrenecektir. Bu tetikleyici faktörlerden kaçınması sık sık baş ağrısı şikayeti oluşmaması konusunda yardımcı olacaktır.

Mevcut konu ile ilgili aklınıza takılan sorular mı var? Bilgimin yettiğince cevaplamaktan mutluluk duyarım. Altta bulunan yorum kısmından sorularınızı , yorumlarınızı ve katkılarınızı beklerim. Teşekkürler.

Diğer baş ağrısı ile ilgili yazılar için buraya tıklayın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: İçerik korunmaktadır!!